Всички сме наясно с вредите на UV лъчите за кожата ни, но малцина осъзнават рисковете за зрението ни

Очите ни са 10 пъти по-чувствителни към UV лъчите от кожата ни. Всички сме наясно с вредите на ултравиолетовите лъчи, които могат да нанесат вреда на кожата ни, но малцина от нас осъзнават рисковете, на които могат да бъдат изложени нашите очи. Това каза д-р Ралица Кермедчиева – началник Отделение “Очни болести“ към специализирана очна болница “Пентаграм“, в предаването “Утрото на фокус“ на Радио “Фокус“ с водещ Ася Александрова.

UV светлината прониква по-лесно в очните тъкани от видимата светлина, което потенциално увеличава риска от очни проблеми. Ефектът върху очите може да бъде краткосрочен или дългосрочен.

“Повърхността на окото може да изгори и да доведе до т.нар. фотокератит, а в дългосрочен план – до развитие на катаракта, което е считано за водеща причина за обратима слепота в световен мащаб. Проучвания показват, че продължително излагане на UV лъчи без защита увеличава риска от макулна дегенерация“, обясни д-р Кермедчиева.

Вредно въздействие имат основно UV-А лъчите. UV-В лъчите помагат за повишаване нивата на Витамин D в организма, но са и основната причина за слънчево изгаряне на кожата.

Носенето на слънчеви очила с висок индекс – UV400, блокира 99 до 100% от UV лъчите. Това е от съществено значение, за да се избегнат дългосрочните увреждания, подчерта специалистът.

UV лъчите не се блокират от облаците и нашите очи могат да бъдат изложени на риск дори в облачни дни. Силата на UV лъчите се увеличава многократно на плажа и през зимата заради отразяването на слънчевите лъчи от пясъка и снега.

С повишаване на надморската височина атмосферното налягане намалява, което води до повишена експозиция на UV лъчението.

“С всеки 1000 метра покачване на надморската височина UV лъчението се увеличава с 10%. В комбинация със снежна повърхност това може да доведе до директно увреждане на очите и до т.нар. снежна слепота, което е увреждане на роговицата, свързано с болка в очите и замъглено зрение.

Състоянието е обратимо, като възстановителният период трае между 24 до 48 часа и в повечето случаи изисква и медикаментозно лечение. Поляризираните слънчеви очила са най-подходящи за преходи и престой на висока надморска височина, защото те намаляват слънчевите отблясъци, като филтрират отразената светлина и пропускат само вертикалната“, обясни д-р Кермедчиева.

Цветът на стъклата на очилата може да подобри цялостната полза от носенето на слънчеви очила. Сивите стъкла са подходящи за всякакви метеорологични условия, обясни д-р Кермедчиева.

“С тях цветовете се възприемат най-естествено. Кафявите осигуряват отлично възприятие за дълбочина и подобряване на контраста. Зелените са популярни при огледалните стъкла и в комбинация с поляризация осигуряват много добро зрение както в слънчеви дни, така и в условия на слаба светлина, като увеличават и контраста. Жълтите са по-ефективни в среда със слаба светлина, особено в мъгливи и облачни дни. Сините подобряват яснотата и възприятието на цветовете и очертават контурите. Червеното и розовото увеличават контраста, като блокират синята светлина. Огледалните и поляризираните стъкла в комбинация със самата поляризация дават оптимална UV защита и увеличават яснотата на зрението“, обясни тя.

Процентът на затъмнение на стъклата е от 0 до 4, като 3-та и 4-та са най-високите степени. Те не са подходящи за шофьори, защото блокират по-голямата част от светлината, допълни д-р Кермедчиева.

Добре е размерът на очилата да бъде съобразен с формата на лицето и да прилягат добре на носа, за да осигурят нужната затъмненост и протекция на очите от страничното проникване на лъчите, отбеляза специалистът.

Хората със светли очи са по-чувствителни към слънчевата светлина, защото имат по-малко пигментация в слоевете на окото, отколкото хората с по-тъмни очи.

“Те не са в състояние да блокират ефектите на слънчевата светлина. Това може да доведе до затруднения при виждането или фокусирането при наличието на такава силна светлина, дори понякога да причини болка в очите. Затова при тях е силно препоръчано да носят слънчеви очила“, препоръча д-р Кермедчиева.

Цялото интервю можете да чуете на: https://www.focus-news.net/novini/Bylgaria/Ochen-lekar-Vsichki-sme-nayasno-s-vredite-na-UV-luchite-koito-mogat-da-nanesat-vreda-na-kozhata-ni-no-malcina-ot-nas-osuznavat-riskovete-2628061