Замяна на очилата с контактни лещи – какво е важно да знаете

През лятото много хора, които носят диоптрични очила, избират да ги заменят с контактни лещи, защото по този начин могат да се възползват и от слънчевите си очила. Преминаването от диоптрични очила към лещи изглежда просто, но не е.

Вижте съветите на д-р Ина Антонова, специализант по офталмология в Специализирана очна болница „ПЕНТАГРАМ“. Ако за първи път ще използвате лещи,със сигурност тази информация ще ви е от полза.

Защо да преминете към контактни лещи?

Контактните лещи са отлична алтернатива на очилата и могат да осигурят:

• По-добър външен вид, без рамки пред очите;
• Удобство при спорт и активен начин на живот;
• Без запотяване при влажно време или при носене на маска;
• Повече комфорт при някои дейности, особено при работа в динамична среда.

Какъв диоптър трябва да са контактните ви лещи?

Диоптрите на контактните лещи невинаги са същите като тези на очилата:

• Ако очилата са с диоптри до ±4.00, лещите обикновено са със същата сила.
• При диоптри над ±4.00 или наличие на астигматизъм, лещите трябва да се
  преизчислят от очен лекар, който използва специални таблици за корекция.

Видове контактни лещи и как да изберете подходящите.

Според времето на носене:

• Еднодневни лещи – носят се един ден, след което се изхвърлят. Най-хигиеничният и лесен за поддръжка вариант.
• Месечни, седмични и др. лещи – изискват ежедневно почистване и правилно съхранение. Свалят се всяка вечер.
• Съществуват лещи, специално предназначени за хора, които трябва да спят с тях
  (напр. спешни екипи). Те се почистват по строго определен график. (!) Препоръчва се никога да не се спи с контактни лещи, защото това носи риск от нараняване и инфекция на роговицата, които могат да застрашат зрението.

Според материала:

• Меки лещи – най-често използваните, удобни и лесни за напасване.
  • Хидрогелни лещи – по-евтини, по-тънки.
  • Силикон-хидрогелни лещи – по-здрави, по-лесни за слагане, особено за
    начинаещи.
• Твърди лещи – използват се при специфични случаи, напр. високи диоптри или заболявания на роговицата.

При проучвания не са установени разлики между хидрогелните и силикон-хидрогелните лещи по отношение на комфорт и безопасност. Всеки пациент трябва да избере с кой материал се чувства по-добре. Материалите се различават по отношение
на пропускливостта си за кислород, който е необходим на роговицата.

Специализирани лещи:

• Торични лещи – за корекция на астигматизъм над 1.00 диоптъра. Изискват изписване и напасване от специалист.
• Мултифокални лещи – за хора с пресбиопия (нужда от очила за четене). Подходящи при нужда от близко и далечно зрение едновременно. Изискват изписване и напасване от специалист.

Как да поставите, свалите и поддържате контактните си лещи?

Поставяне:
1. Измийте и подсушете добре ръцете си
2. Извадете лещата с пръсти (без нокти).
3. Изплакнете лещата с разтвор за лещи. Никога не използвайте чешмяна вода.
4. Поставете лещата на върха на показалеца си. Проверете дали не е наопаки (трябва да изглежда като купичка или идеална полусфера, а не ръбовете и да са разтворени).
5. С другата ръка задръжте горния си клепач, а със свободен пръст от ръката, която държи лещата – долния клепач.
6. Поставете лещата върху окото. Може да гледате напред или нагоре.
7. Затворете окото и го завъртете бавно, за да се центрира лещата. Отворете окото и мигнете.

Сваляне:
1. Измийте и подсушете добре ръцете си.
2. Погледнете нагоре.
3. С показалеца на недоминиращата(неудобната) си ръка повдигнете горния клепач.
4. Със средния пръст на доминиращата(удобната) си ръка издърпайте надолу долния клепач.
5. С върха на показалеца и палеца на доминиращата(удобната) си ръка внимателно стиснете лещата и я издърпайте навън. Не използвайте нокти и не натискайте силно.
6. Поставете лещата в дланта си, готова за почистване.

Ако срещате трудности:

•  Използвайте овлажняващи капки без консервант
• Опитайте да плъзнете лещата към бялото на окото или към долния клепач, откъдето се отлепя по-лесно.
• Ако лещата е прегъната, капнете разтвор и внимателно я манипулирайте, докато се разгъне.

В интернет има полезни видеоклипове, които показват как се слагат и свалят лещи. (!) Не се притеснявайте – невъзможно е лещата „да премине зад окото“ Ви, ако попадне под клепача Ви. Използвайте изкуствени сълзи, погледнете силно надолу, нежно
масажирайте клепачите, докато част от лещата се покаже под клепача, тогава внимателно с пръст я преместете върху роговицата или видимата част на склерата и я извадете по описания по-горе начин. При неуспех може да опитате да обърнете горния
клепач. (!) Ако не успеете да извадите контактната леща, потърсете офталмолог възможно най-скоро.

Как се почистват и съхраняват контактните лещи?

След сваляне контактните лещи се почистват и се съхраняват в специално контейнерче с разтвор за дезинфекция.
1. Почистване след сваляне:

• Поставете лещата в чистата си длан.
• Капнете няколко капки дезинфекциращ разтвор.
• Разтрийте леко лещата напред-назад с върха на пръста си (без нокти).
• Изплакнете лещата с още от същия разтвор.

2. Съхранение:

• Налейте свеж разтвор за съхранение в контейнера за лещите и поставете лещите в него.
• Затворете плътно и оставете да престои през нощта.
• При следващо ползване винаги изхвърляйте старата течност, изплаквайте контейнера с пресен разтвор и го оставяйте да изсъхне обърнат върху чиста салфетка.
• Подменяйте контейнера на всеки 3 месеца.
• Следвайте инструкциите за безопасна употреба, ако сте държали лещите прекалено дълго време в един и същи разтвор.

Допълнителни препоръки:

• Контактните лещи се поставят преди гримиране.
• Никога не мокрете леща със слюнка и не ги поставяйте в устата си – това крие сериозен риск от очна инфекция.
• Лещите трябва да се съхраняват само в специален дезинфекциращ разтвор – никога във вода или други течности.
• Съществуват различни видове разтвори – най-често се използват мултифункционални, но при алергии или лещи от специфичен материал могат да се изискват специални продукти. Винаги следвайте указанията на производителя.

Какви са рисковете от неправилно ползване на контактни лещи?

Най-сериозният риск от неправилно използване на лещи е рискът от инфекция на роговицата с бактерии, гъбички или други опасни микроорганизми– може да доведе до помътняване на роговицата и трайна необратима загуба на зрение.

Опасни са:

• Контакт с вода (къпане, плуване, сауна) – увеличава риска от замърсяване на лещата и инфекции. Плуването с водни очила и контактни лещи трябва да се практикува с повишено внимание. Най-безопасно е да се ползват водни очила с диоптър.
• Ползване на контактни лещи в силно запрашени и замърсени среди
• Спане с лещи – повишава риска от наранявания и възпаления
• Търкане на очите с лещи – може да причини надраскване на роговицата или разместване на лещата, което води до дискомфорт и риск от усложнения.
• Синдром на сухото око – при такива пациенти лещите трябва да се носят с повишено внимание и под наблюдение от офталмолог
• Очни възпаления (конюнктивит, кератит, увеит и др.) – лещите не бива да се носят при такива състояния. Те могат да влошат възпалението и да затруднят лечението
• Алергии на очите – по време на алергичен епизод е най-добре лещите да се отстранят и да се ползват очила
• Капки за очи – в повечето случаи не се използват заедно с контактни лещи, тъй като някои съставки взаимодействат с материала на лещата и имат токсично действие. Единствено изкуствени сълзи без консерванти са безопасни за
  употреба при носене на лещи.

Какво да направим при оплаквания?

Ако по време на носене на лещи се появят:

• Зачервяване на очите
• Сълзене
• Парене, щипане или дразнене
• Намалено или замъглено зрение
• Болка или повишена чувствителност към светлина

Това са алармиращи симптоми – може да се касае за инфекция на роговицата, която, ако не се лекува навреме, може да доведе до ослепяване.

Незабавни действия:
1. Свалете контактните лещи веднага.
2. Не ги поставяйте отново, дори ако симптомите се подобрят.
3. Потърсете очен лекар възможно най-скоро.

Източници:
https://www.aao.org/eye-health/glasses-contacts/contact-lens-care
https://coopervision.com/contact-lenses-and-vision
https://www.bauschandlomb.in/lens-article/5-factors-of-proper-contact-lens-cleaning
https://www.acuvue.com/en-sg/considering-contacts/new-contact-lenses/

https://eyewiki.org/Contact_Lenses
https://www.cdc.gov/contact-lenses/about/index.html
https://patient.info/doctor/contact-lenses-types-and-care